Адрес:
683980, г Петропавловск-Камчатский, пр-кт Карла Маркса, д 33/1
Понедельник-пятница
10:00-17:00, обед с 13:00 до 14:00, выходные: суббота и воскресенье
Методическая, информационная и организационная поддержка социально ориентированных некоммерческих организаций

Выездной семинар-тренинг

В рамках проекта «Успешные НКО – путь к устойчивости», поддержанного Фондом Президентских грантов 16-18 сентября 2022 на базе отдыха «Начики» состоялся выездной двухдневный тренинг «Активизация человеческих ресурсов».

Спикером выступила Анастасия Иващенко – филолог, радиоведущая с большим опытом работы, консультант по речи и публичным выступлениям и просто обаятельная личность.

Занятия прошли на одном дыхании, ведь программа семинара включала увлекательные темы:

* Разбор страхов публичных выступлений, камеры или проявления через соцсети;

* Удачная самопрезентация. Лидерская позиция;

* Голос, мимика и речь спикера;

* Типы оппонентов. Импровизация в работе с аудиторией.

актива          photo1663571211

Мы разбирались в причинах страха заявить о себе и учились избавляться от него, усмиряли внутреннего критика, примеряли на себя образ успешного лидера и наслаждались в этой роли собою, рассматривали собственные ограничивающие убеждения, мешающие нестандартно мыслить, творить и импровизировать. Мы даже узнали некоторые секреты телеведущих!

Уникальным опытом стали практические занятия, когда каждый участник семинара получил индивидуальную консультацию от тренера и применил новые знания в кругу участников семинара, контролируя собственную проявленность перед аудиторией – позы, жесты, голос, дикцию.

Все от души повеселились и расслабились, выполняя артикуляционные разминки и упражнения для мышц речевого аппарата. Захватывающими были игры и творческие задания на импровизацию и актерское мастерство. А при прохождении квеста мы даже передвигались по базе отдыха, соревнуясь командами.

Конечно, в ходе такого непосредственного общения не только повысилась личная эффективность деятельности каждого участника, но и развились навыки командной работы.

Все занятия прошли в такой обстановке дружелюбия и доверия, что некоторые участники воодушевились новыми идеями проектов!

Бонусами к семинару стали чудесные виды природы, бассейн с термальной водой и вкусная еда.

Во время занятий увлечённый начинающий спикер составил конспект НЕвредных советов

Как мне избавиться от страха перед аудиторией? 

  • Помни, каждый человек думает только о себе, поэтому самый большой критик - это ты сам. Критикуй себя любя.
  • Если не всё получилось сказать так, как ты планировал, не расстраивайся. Иногда даже говори себе: «Ааа, и так сойдёт!”.
  • Не сдавайся. Добивайся своей цели. Девичий совет от начинающего спикера Лены: «Если нет больше слов, а надо что-то делать - плачь!». Люди реагируют на яркие эмоции. 
  • Чтобы чувствовать себя работоспособным, следи за своей «батарейкой», вовремя восстанавливай свои резервы. * Рецепт от начинающего спикера Лены: «Освобождай ради себя любимого важный день недели - «высплюсенье». 
  • Страх аудитории сковывает всё тело, застревая хрипловато-скрипучим комом в горле. Разожми «булки» - сразу голос станет приятнее! 
  • Во время общения с аудиторией расслабляй свой речевой аппарат. Но! До общения с ней тренируй язык. Упражняй эту важнейшую для говорения мышцу.
  • Если есть проблемы с дикцией - подружись с пробкой от шампанского. Чтобы проверить эффективно ли ты расслабил челюсть, убедись, что пробка от шампанского свободно входит в рот.  NB: пробка должна быть свежая 
  • Ты ведь сделал всё, готовясь к выступлению, а значит ты умница! Хайпуй на самопрезентации! 
  • ЖИВИ СЕБЯ выступая перед аудиторией - ты уникален. Верь в себя, у тебя всё получится!


Вот такие интересные выдались выходные у участников семинара. А теперь, друзья, вперёд, смело увлекать аудиторию своими проектами!

 

 

Наш адрес:
683980, г Петропавловск-Камчатский, пр-кт Карла Маркса, д 33/1